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  玉石讲坛


一种体质,戴一种养生手串,和中药西药说拜拜!
       


中医将人的体质分成九种。

 

      不同的体质,会有不同的特征,也有相应的疗法。当人生病时,中医会先判断他的体质,然后才开药方,以达到最佳疗效。然而,在日常生活中,很多人并不清楚自己的体质,等到生病时,再让医生判断就有点迟咯!

      今天小刘就来科普一下自测体质的办法,以及在“坏”体质的初期,戴什么样的养生手串,能让你快速恢复健康。

一、平和体质

口诀自测法

平和体质人人受,肤色润泽头发亮。目光有神精力旺,性格开朗患病少。

解读:平和体质的宝迷,肤色健康、头发浓密、目光有神、舌色淡红、舌苔薄白、脉象缓和;不易疲劳、耐寒耐热;睡得好,吃得香,大小便正常。

养生手串:蓝晶

 

      蓝晶,又叫“福海石”,即磷灰石。传说它产自海底,是海水的精华。佩戴它可改善呼吸方面的疾病,加强表达能力,具有强大的净化、灵通能力。

【妙语说健康】 追求身体平和质,心态平和不可少。恬淡从真心气正,精神内守健康来。

二、气虚体质

口诀自测法

气虚体质爱感冒,疲乏气短华语少。面色咣白自出汗,舌淡胖大齿痕闹。

解读:说话声音底气不足,气短,容易疲劳、出汗、头晕,活动少,舌淡红,舌边有齿痕,脉象虚弱。

养生手串:金曜石

      金耀石是一种含有金色物质的黑曜石,可以抵御和吸收负能量,保护佩戴者平安健康,也能预测未来。还有一个特点是招财。

【妙语说健康】 补气就要多睡觉,洋参黄芪防感冒。平时常按足三里,益气养血健脾妙。

三、阴虚体质

口诀自测法

阴虚火旺不健康,失眠便秘是经常。性格急躁多虚火,滋阴降火地黄汤。

解读:口干舌燥、皮肤干燥、眼睛干涩,喜欢冷饮,大便干燥,舌红少津,脉象细数。

养生手串:月光石

      月光石是一种正长石和钠长石结合的产物,有月光效应,能产生一种蓝色的浮光。据说,它是月神赐给人类的宝石,具有神秘而强大的灵力,能改善佩戴者的气质,使人举止优雅。

【妙语说健康】 饮食调理最关键,辛辣煎炸宜少尝。木耳银耳最滋阴,夜晚好眠促健康。

四、痰湿体质

口诀自测法

痰湿体质多肥人,肚大发少额头光。爱吃甜腻运动少,饮食积聚伤脾阳。

解读:皮肤油脂较多,汗多粘腻,胸闷、苔腻、痰多、脉滑,口粘腻或甜,喜欢吃肥甘甜黏。

养生手串:崖柏

      崖柏,上个世纪90年代,崖柏因数量稀少而被定义为濒危物种。用它制作的手串具有安神定魂、排毒养颜、抗炎解毒的功效。

【妙语说健康】 迈开双腿管住嘴,适当出汗是效方。淡渗利湿兼苦味,健脾祛湿六君汤。

五、湿热体质

口诀自测法

湿热体质让人愁,头发油腻脸生痘。爱吃辛辣好喝酒,口干口苦变粘臭。

解读:面部污垢油光,口有异味发苦,身重困倦,大便粘腻,小便短黄,舌质偏红,苔黄腻、脉滑数。

养生手串:老山檀

     老山檀是一种古老而珍稀的树种,有“招财之树”的美誉。它在英国,有“皇室之树”的说法;在澳大利亚,被称为“摇钱树”。本身是一味好药,含有的醇类-檀香脑、醛类-糖醛、倍半帖-檀香烯,能消炎、抗菌、祛痰、补身。

【妙语说健康】 清热利湿三仁汤,清淡饮食是关键。增加运动多出汗,湿热清除生干爽。

六、气郁

口诀自测法

肝郁气滞胸满胀,烦闷不乐易心伤。易患脏燥梅核气,长叹烟堵心烦急。

解读:心情抑郁、紧张焦虑、烦闷不乐、自觉孤独、易受惊吓,舌淡红、苔薄白,脉弦。

养生手串:糖心玛瑙

 

      糖心玛瑙生成于1亿年前的火山爆发,原是含有大量金属元素的热液,冷却后变成色彩斑斓的玛瑙,像夹心糖一样,令人身心愉悦。

【妙语说健康】 莫等气郁变抑郁,及时开导最重要。接郁可服逍遥散,谈心更将郁闷舒。大家帮助心情好,气畅郁舒乐逍遥。

七、阳虚体质

口诀自测法

身凉怕冷阳气虚,生活小节要警惕。

解读:平常怕冷,手脚不暖,喜欢热食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。

养生手串:日光石

      日光石是一种具有日光效应的彩色宝石,又叫“金星长石”,据说是太阳神赐给人类的礼物。它散发的黄色光芒,能带来好运、招偏财、驱除晦气、加强肌肉活力。

【妙语说健康】 冬天脚部多保暖,夏天勿常吹冷气。滥用潮热解毒药,熬夜慢慢伤阳气。温阳方法有很多,督脉艾草常灸宜。冬季烫脚可养阳,生姜胜似还魂汤。打通阳气桃木棒,补阳桂附地黄汤。鼓舞阳气四逆散,告别阳虚体安康。

八、血瘀体质

口诀自测法

血瘀体质有危险,胸痹中风肿瘤见。细心观察有征兆,痛经健忘唇色暗。

解读:肤色、眼眶、口唇、舌苔晦暗,色素沉着,容易生瘀斑,肢体麻木,喜欢卧躺,脉涩。

养生手串:血珀

      血珀是一种颜色呈红色或深红色的琥珀,又叫“医珀”,可以改善血瘀体质。通体透亮、血色均匀者为血珀中的极品,达到这样品质的血珀也是非常稀有。佩戴它的宝迷能一生平安吉祥、健康幸福。

【妙语说健康】 妙用血府逐瘀汤,补气行血推黄芪。活血化瘀参三七,早期调理最给力。

九、特禀体质

口诀自测法

特禀体质苦恼多,发作常有季节性。哮喘风团嚏连喷,过敏原应细辨清。

解读:特禀体质常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏,或有遗传性疾病。

养生手串:红绿宝

      红绿宝的绿色部分是绿帘石,红色部分是红宝石,二者合体而成,能旺财运、旺事业。其中,红宝石可以补充气血,绿帘石则用于增强自信。

【妙语说健康】 先天不足勤调养,补气养血填肾经。

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